Ploča s utezima od lijevanog željeza s tri držača za trening snage Utegnuta ploča za dizanje utega za prodaju

Detalji o proizvodu:

Izrađen od čvrstog lijevanog željeza sa središnjom rupom od 2 inča, odgovara bilo kojoj olimpijskoj šipki promjera 2” ili manje;Može se koristiti i s 2” šipkama za bučice
Sve ploče imaju izdržljiv, crni pečeni emajl koji sprječava hrđu i koroziju ploča bez neugodnog mirisa
Svaka ploča ima 3 velika otvora s trakama na njima za lakše držanje.Označeno u LB i KG za lakše prepoznavanje
Ploče s utezima mogu se koristiti za izvođenje vježbi jačanja mišića i treninga izdržljivosti ili za povećanje fleksibilnosti i ravnoteže
Prodaje se kao pojedinačni (NE par) – 2. 5 funti, 5 funti, 10 funti, 25 funti, 35 funti, 45 funti

Zašto za trening koristimo ploču s utezima?

Ploče s utezima obično se koriste s šipkama, dostupne u različitim oblicima, veličinama i težinama.Ploče za utege možete koristiti sami jer ih je lako držati, nositi i pohraniti.Ploče s utezima su neophodne kao neophodna oprema za kućnu teretanu.Za osnovni kućni trening uglavnom se preporučuju rutinske ploče s utezima od 2,5 do 10 kg.

Vježbe s utezima imaju mnoge prednosti.Ploče za vaganje poboljšavaju prianjanje i stabilnost.Također daje snagu malim mišićima prstiju i šaka.

U usporedbi s bučicama, poravnavanje zglobova postaje bolje, a izvođenje treninga postaje glatkije u specijaliziranim pokretima kao što je Halo vježba (okretanje ploče s utezima s prednje strane prsa, leđa oko vrata i opet naprijed).

Kako biste dodali raznolikost i izazove u rutinski plan vježbanja, možete vježbati sve tradicionalne vježbe s utezima.

Ključne prednosti:

Svestrani trening
Izgradite jake zahvate
Povećajte otpornost i izdržljivost
Angažirajte više mišića
Savršeno za vježbanje kod kuće
Jednostavan za pohranu i njegu