1. Zabavan i jednostavan za mršavljenje: koristite utegnuti hula hoop plus size 15 minuta ili više, ubrzan rad srca, ubrzano znojenje bez umora.Ako nastavite koristiti 2 tjedna, opseg struka će se značajno smanjiti, gubitak težine od 2-4 kilograma. U isto vrijeme mišići struka i kukova mogu se u potpunosti vježbati.
2.Veliki Hula Hoop U usporedbi s drugom sportskom opremom, naš Hula Hoop sa težinom za odrasle sastoji se od sedam produžetaka i glavne staze, može se spojiti po želji bez padanja, pogodan za opseg struka od 24-47 inča za odrasle i djecu.
3. Lako se sastavlja.Zgodno i brzo: samo pritisnite gumb za utor, poravnajte stazu da bude čvrsta, zamahnite bokovima i započnite svoj lagani put mršavljenja
4.Masaža i vježba u jednom: Svaka masažna glava našeg hula hopa sadrži magnete koji stimuliraju akupunkturne točke kako bi popravili i vježbali nelagodu i bol u leđima zbog ozljeda trtice, omogućujući vam ugodnu tjelovježbu
5.Kvalitetan dizajn i materijal: Nadogradite bešavnu ugrađenu stazu kako biste izbjegli problem klizanja i zaglavljivanja starog valjka i izrađeni su od visokokvalitetnog ABS materijala kako bi se spriječilo starenje opreme
6.Savjeti: 1. Brzina rotacije hula obruča ne smije biti prebrza 2. Nije preporučljivo vježbati jedan sat prije i poslije jela 3 .Nemojte stavljati hula hoop na vrat da biste vježbali 4. Izbjegavajte korištenje kod žena tijekom trudnoće i menstruacije 5. Djeca mlađa od osam godina moraju se koristiti pod nadzorom odrasle osobe.
1. Vježbanje dubokih mišića i njegovanje tjelesne građe koja se lako naginje: Kada zakrećemo hula hoop, koristimo psoas major mišić kao centar za pokretanje mišića leđa i trbušnih mišića kako bismo u potpunosti iskoristili okolne duboke mišiće.Može se rotirati velikom brzinom i manje opterećuje tijelo, ali može postići dobar učinak mršavljenja.Istodobno, također može poboljšati metabolizam i poboljšati tjelesnu građu od lakog mršavljenja do lakog mršavljenja.
2. Postoji čaroban učinak masaže: Dok rotirate hula hoop, svaki dio magneta je ujedno i način masiranja struka i trbuha za mršavljenje, što može potaknuti rad crijeva i riješiti problem zatvora.
3. Podesite labavu zdjelicu: čak i osnovni pokret tresanja struka naprijed-natrag može vježbati mišiće struka koji podupiru zdjelicu.Uz pomoć tresanja hula hopa može se namjestiti deformirana zdjelica, a istovremeno se mogu vježbati trbušni mišići i leđni mišići.Ako nastavite vježbati svaki dan, možete imati čvrst gornji dio tijela.
4. Aerobna vježba koja može potrošiti do 100 kcal kalorija u 10 minuta: Dok rotirate hula hoop, nastavite glatko disati.Može potrošiti 100 kalorija svakih 10 minuta.Ako traje dulje od 20 minuta, jako će dobro djelovati na sagorijevanje masti.
Sadrži magnet Masaža ravnomjerno, duboko stimulira
mišiće i pojačati učinak vježbanja
Metoda dinamičkog brojanja u stvarnom vremenu, e
potrošnja energije može se kontrolirati u bilo kojem trenutku
Oslanjajući se na inercijsku vježbu koja pomaže u kondiciji,
gravitacijska lopta teška je oko 550 grama, dvostruko veći učinak vježbanja
Višestruki dijelovi se mogu slobodno spajati bez
pada, prilagodite veličinu kako vam odgovara,
pogodno za cijelu obitelj
1. Preporuča se svaki put koristiti 15 do 20 minuta.
2. Molimo nosite usku odjeću prilikom korištenja, kako se ne biste zaglavili u odjeći
3. Žene bi trebale izbjegavati tjelovježbu tijekom trudnoće i menstruacije.
Svaki zglob se može rastaviti, veličina kruga se može podesiti prema opsegu vašeg struka, prikladno za masnoće i mršave, pogodno za cijelu obitelj
1. Prema opsegu struka sastavite fitness prsten odgovarajuće duljine.
2. Stavite mali traktor u stazu fitnes ringa
3. Omotajte fitness prsten oko struka.Nakon što stavite jedan kraj fitnes prstena u utor, zatvorite dvostruku sigurnosnu bravu
4. Podesite duljinu užeta kako biste promijenili razinu vježbanja i započnite svoj plan vježbanja.
Nadogradite besprijekornu ugrađenu stazu kako biste izbjegli
problem klizanja i zaglavljivanja starog valjka
Fitness prsten je izrađen od visokokvalitetnog ABS materijala
Spriječiti starenje opreme.Ne samo svjetlo
Također vrlo ugodno Vaša svakodnevna vježba.
Ravnomjerno i fleksibilno kretanje,
može rotirati u smjeru kazaljke na satu ili suprotno od kazaljke na satu