Medicine Ball Slam Ball 2lbs 4lbs 6lbs 8lbs 10lbs 12lbs 15lbs Vježbe/Vježba Trening snage Kardio Vježba Pliometrija

O ovoj stavci
RAZLIČITA VELIČINA I BOJA: Prema različitim potrebama za čvrstoćom, postoje različite težine po izboru: 2lbs, 4lbs, 6lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs.Svaka težina odgovara jednoj boji, molimo odaberite težinu u skladu s osobnim potrebama snage.
IZDRŽAV I TEKSTUIRANI MATERIJAL: Kako se koristi u ekološki prihvatljivoj i kvalitetnoj gumi, trajnost medicinske lopte je prilično visoka;plus teksturirana površina medicinke pruža udoban i lak hvat, što čini izvrstan skok.
PLIOMETRIJSKI I JEZGRI TRENING: Vježbe s medicinskom loptom mogu poboljšati vašu snagu uzimanjem različitih utega medicinske lopte.Vježbe s medicinalnom loptom uključuju iskorake, čučnjeve, trzaje, V-up s jednom nogom, klečanje za sklekove i druge treninge snage;tako istegnuvši mišiće i poboljšajući snagu.Plyopmetric i core trening mogu biti učinkovitiji korištenjem medicinske lopte različitih težina.
KOORDINACIJA I RAVNOTEŽA: Korištenjem medicinske lopte možete uvelike poboljšati svoju koordinaciju i ravnotežu.Na primjer, korištenje medicinske lopte za izvođenje burpeea može dobro trenirati ravnotežu vašeg tijela.Kada koristite medicinsku loptu za izvođenje vježbe, na primjer, zamahujete medicinom i održavate dobro držanje, što može povećati stabilnost jezgre te koordinaciju tijela i ravnotežu.
KARDIO VJEŽBE: Vježbe s medicinskom loptom mogu trenirati kardiovaskularni sustav.Koristeći medicinsku loptu, korisnici mogu povećati svoje aerobne kapacitete i povećati snagu i izdržljivost.U međuvremenu, kardio vježbe s medicinom mogu ubrzati cirkulaciju krvi, što vam daje više energije i snage.