Uteg Olimpijska šipka za triceps s navojem Čvrsta kromirana šipka za triceps čekić za uvijanje Šipke za vježbanje dizanja utega Trake za vježbanje za kućnu teretanu

Detalji o proizvodu:

【Dimenzije】: Ukupna duljina šipke za tricep je 34", promjer kraja: 1", a duljina krajeva je 8", bruto težina: 7,5 lbs, uključuje 2 prstena za zaključavanje u obliku zvijezde.Napomena – ovratnici nisu uključeni.
【Izdržljiv materijal】Naša šipka za uteg za triceps izrađena je od čvrstog čelika, kromirana, čvrsta i izdržljiva, pogodna za stajanje tricepsa, hammer curls, lockouts na leđima i drobilice za lubanje.. Kapacitet težine: 300 lbs.
【Udoban za korištenje】Nema problema sa zavarenim spojevima ili kromiranjem naše tricepse šipke.Narezivanje je ravnomjerno i dovoljno agresivno za dobro prianjanje, ali nije bolno za hvatanje.
【Stabilan i siguran】 Dizajn šesterokutnih prstenova za zaključavanje i navoja za vijke će smanjiti rizik od pada teških predmeta, pružajući veću sigurnost.
【Traka s utezima u fitness teretani】 Vježba za triceps je neophodna ako želite pokazati velike ruke.Koristeći naše proizvode, možete bolje vježbati svoje bicepse i tricepse i postati jači.

Prednosti održavanja tjelovježbe:

Zbog konstrukcije utege, možete prilagoditi izvedbu pokreta kako biste se prilagodili jedinstvenim proporcijama tijela svakog pojedinca, duljine trupa i udova.
Utege i bučice početnicima omogućuju izvođenje vježbi koje oponašaju pokrete tjelesne težine, ali koriste opterećenje manje od onoga što tijelo pruža.Na primjer, s bučicama ili utegom možete raditi bench press s opterećenjem od samo 10 ili 15 funti, dok standardni push up zahtijeva snagu da potisnete oko 65% svoje tjelesne težine.
Ploče s utezima omogućuju povećanje otpora u vrlo malim koracima.Koristim tanjure male kao osminu funte.Korištenjem malih ploča možete povećati otpornost u malim dozama, na koje se vaše tijelo može brže i lakše prilagoditi.Na primjer, možete napredovati u svojim zgibovima ili padovima za jedan ili dva kilograma otpora u isto vrijeme, što pruža pozitivnu motivaciju za nastavak treninga, dok samo s pokretima tjelesne težine može biti teško prepoznati mala poboljšanja u izvedbi.
Vezano za gore navedeno, pomoću utega možete lakše identificirati i pratiti otpor koji koristite.Na primjer, pretpostavimo da ste savladali osnovne zgibove, a sljedeći napredujete do povlačenja L-sit.Ovom promjenom poluga, koliko ste povećali otpor?nepoznato.Također, ako samo neznatno promijenite položaj svog zategnutog L-sjeda, možete povećati ili smanjiti poteškoću povlačenja.Kako standardizirate izvedbu tako da ste sigurni da vježbu izvodite progresivno od treninga do treninga?Korištenje ploča s utezima pojednostavljuje i objektivizira napredak.
Utege, bučice i ploče s utezima također su korisni za izvođenje vježbi fleksibilnosti i pokretljivosti s utezima, koje su potrebne mnogim odraslim osobama kako bi prevladali nedostatak mobilnosti zbog godina ograničenog raspona pokreta.
Utege i bučice su relativno jeftine u usporedbi sa spravama za vježbanje i članstvom u teretani i vrlo su izdržljive.Ako se dobro održava, kvalitetan set utega od lijevanog željeza i stalak za napajanje trajat će najmanje nekoliko generacija.